Hai sobat Pelita Jogja! Sempat tidak sih kalian mikir, sesungguhnya usus itu terdiri dari bagian apa saja sih? Meski kerap disebut- sebut selaku bagian berarti dari sistem pencernaan, tidak banyak yang betul- betul mengerti gimana usus bekerja serta apa saja gunanya. Sementara itu, usus memiliki kedudukan besar dalam melindungi kesehatan badan, lho!
Usus merupakan bagian dari sistem pencernaan yang wujudnya memanjang semacam tabung serta terletak di dalam perut kita. Usus dibagi jadi 2 bagian utama, ialah usus halus serta usus besar. Walaupun nampak simpel, nyatanya tiap- tiap bagian memiliki guna yang sangat khusus serta berarti buat kelangsungan hidup kita.
Usus Halus: Tempat Penyerapan Nutrisi Utama
Usus halus merupakan bagian awal dari usus sehabis santapan melewati lambung. Di sinilah sebagian besar proses penyerapan nutrisi terjalin. Usus halus terdiri dari 3 bagian, ialah duodenum, jejunum, serta ileum. Ketiganya bekerja sama buat meresap vit, mineral, protein, karbohidrat, serta lemak yang sudah di cerna.
Duodenum, Sang Penyambut Nutrisi
Duodenum merupakan bagian awal dari usus halus yang langsung tersambung ke lambung. Tugas utamanya merupakan menerima santapan yang telah di cerna sebagian oleh lambung serta mencampurnya dengan enzim dari pankreas dan empedu dari hati. Kombinasi ini menolong mengurai santapan lebih kecil lagi supaya gampang diserap badan.
Jejunum serta Ileum, Penyerapan Secara Maksimal
Sehabis dari duodenum, santapan hendak masuk ke jejunum serta ileum. Di sinilah penyerapan nutrisi terjalin secara besar- besaran. Permukaan bilik jejunum serta ileum dipadati oleh vili, ialah benjolan kecil yang menolong memperluas zona penyerapan. Jadi, kian banyak nutrisi yang dapat diserap badan.
Usus Besar: Tempat Meresap Air serta Membentuk Tinja
Sehabis seluruh nutrisi diserap di usus halus, sisa santapan hendak diteruskan ke usus besar. Usus besar memiliki tugas utama meresap air serta elektrolit dari sisa santapan, kemudian membentuknya jadi tinja. Tidak hanya itu, usus besar pula jadi tempat hidup bermacam kuman baik yang menolong proses pencernaan serta melindungi penyeimbang flora usus.
Kedudukan Kuman Baik di Usus
Usus kita bukan hanya tempat lewatnya santapan, tetapi pula rumah untuk triliunan kuman baik. Kuman ini memiliki banyak guna berarti, mulai dari menolong mengolah santapan, menciptakan vit semacam vit K, sampai melindungi sistem imun badan. Melindungi kesehatan usus berarti pula melindungi koloni kuman baik ini senantiasa balance.
Kesehatan Usus serta Style Hidup
Kesehatan usus nyatanya sangat dipengaruhi oleh style hidup kita tiap hari. Pola makan besar serat, lumayan air, aktif bergerak, serta mengelola tekanan pikiran dapat menolong usus bekerja dengan maksimal. Kebalikannya, pola makan tidak sehat, tidak sering minum, ataupun kerap tekanan pikiran dapat mengusik guna usus serta memunculkan bermacam permasalahan pencernaan.
Permasalahan yang Kerap Terjalin di Usus
Sebagian permasalahan yang kerap timbul pada usus antara lain wasir, diare, irritable bowel syndrome( IBS), sampai infeksi semacam kolitis. Gejalanya dapat berbentuk perih perut, perut kembung, ataupun buang air besar yang tidak tertib. Jangan anggap remeh ya, sebab kendala usus dapat berakibat pada kesehatan badan secara totalitas.
Kesimpulan
Usus merupakan organ berarti dalam sistem pencernaan yang terdiri dari usus halus serta usus besar, tiap- tiap dengan gunanya sendiri. Melindungi kesehatan usus berarti melindungi kesehatan badan secara merata. Dengan pola makan balance, ion tetap dikelilingi dengan molekul yang lumayan, serta style hidup sehat, usus dapat bekerja dengan optimal serta kalian juga senantiasa fit tiap hari.
