Hai sobat Pelita Jogja! Sempat merasa kurang yakin diri sebab bau tubuh? Tenang, kalian tidak sendiri! Bau tubuh merupakan permasalahan universal yang dapat dirasakan siapa saja, paling utama dikala cuaca panas ataupun sehabis beraktifitas seharian. Walaupun nampak sepele, bau tubuh dapat mengusik kenyamanan diri sendiri serta orang lain di dekat kita. Tetapi jangan takut, terdapat banyak metode buat mengatasinya. Ayo, kita bahas lebih lanjut pemicu bau tubuh serta gimana metode mengatasinya!
Apa Pemicu Bau Tubuh?
Bau tubuh biasanya diakibatkan oleh keringat yang bercampur dengan kuman di kulit. Keringat sendiri sesungguhnya tidak berbau, namun dikala berjumpa dengan kuman, dia dapat menciptakan aroma yang kurang nikmat. Sebagian aspek yang dapat memperburuk bau tubuh antara lain hormon, pola makan, tekanan pikiran, serta kebersihan badan yang kurang terpelihara.
Pengaruh Hormon Terhadap Bau Badan
Hormon mempunyai kedudukan besar dalam penciptaan keringat serta bau tubuh. Anak muda yang lagi hadapi pubertas cenderung mempunyai bau tubuh yang lebih kokoh sebab kenaikan kegiatan kelenjar keringat. Begitu pula dengan perempuan yang lagi hadapi haid ataupun kehamilan, pergantian hormon dapat membuat bau tubuh lebih terasa.
Santapan yang Dapat Merangsang Bau Badan
Mengerti kah kalian kalau santapan yang kita mengkonsumsi dapat pengaruhi aroma badan? Santapan semacam bawang putih, bawang merah, santapan pedas, serta daging merah dapat membuat bau tubuh lebih menusuk. Kebalikannya, komsumsi buah- buahan, sayur- mayur hijau, serta air putih yang lumayan dapat menolong badan senantiasa fresh serta kurangi bau tubuh.
Kebersihan Badan yang Wajib Dijaga
Kebersihan badan merupakan kunci utama buat menanggulangi bau tubuh. Mandi secara tertib, paling utama sehabis berkeringat, sangat berarti buat melenyapkan kuman yang melekat di kulit. Pakai sabun antibakteri serta yakinkan buat mensterilkan zona lipatan badan semacam ketiak serta selangkangan sebab zona ini lebih gampang lembap serta jadi tempat berkembangnya kuman.
Pemilihan Deodoran serta Antiperspiran
Deodoran serta antiperspiran dapat jadi penyelamat untuk kalian yang kerap hadapi bau tubuh. Deodoran menolong melenyapkan bau tidak nikmat dengan menewaskan kuman penyebabnya, sebaliknya antiperspiran berperan buat kurangi penciptaan keringat. Seleksi produk yang cocok dengan kebutuhan kulitmu supaya hasilnya lebih optimal.
Bahan Natural buat Menanggulangi Bau Badan
Jika kalian lebih suka metode natural, terdapat sebagian bahan yang dapat menolong kurangi bau tubuh. Misalnya, memakai lemon buat menewaskan kuman di ketiak, ataupun mengoleskan cuka apel buat menyeimbangkan pH kulit. Baking soda pula dapat digunakan selaku pengganti deodoran natural sebab sanggup meresap keringat serta menewaskan kuman.
Baju yang Dapat Menghindari Bau Badan
Baju yang kita kenakan pula mempengaruhi terhadap bau tubuh. Seleksi baju yang berbahan katun ataupun linen yang dapat meresap keringat dengan baik. Jauhi baju yang sangat ketat sebab dapat membuat badan lebih kilat berkeringat serta menimbulkan bau tidak nikmat melekat lebih lama.
Berartinya Mengelola Stres
Tekanan pikiran pula dapat merangsang bau tubuh, lho! Dikala tekanan pikiran, badan memproduksi lebih banyak keringat, paling utama dari kelenjar apokrin yang menciptakan bau lebih menusuk. Oleh sebab itu, cobalah buat mengelola tekanan pikiran dengan baik, misalnya dengan meditasi, berolahraga, ataupun melaksanakan kegiatan yang mengasyikkan.
Kesimpulan
Bau tubuh memanglah dapat jadi permasalahan yang mengusik, namun dengan melindungi kebersihan badan, memilah santapan yang pas, serta memakai produk perawatan yang cocok, kalian dapat mengatasinya dengan gampang. Jangan kurang ingat pula buat mengelola tekanan pikiran supaya penciptaan keringat senantiasa terkontrol. Dengan sedikit usaha, kalian dapat tampak lebih yakin diri tanpa takut bau tubuh!
Hingga jumpa kembali di postingan menarik yang lain!
